Сообщений в теме: 4

[medlavka]

В последнее время мы все чаще обращаесмя к природным дарам для поддержания или восстановления нашего здоровья. Один из таких даров уходящего лета — мед — уникальный по своим свойствам природный продукт, как и другие продукты пчеловодства, уже несколько тысячелетий с успехом применяется для лечения многих заболеваний и поддержания здоровья. Чем же обусловлено такое значение меда?

Еще врачи древности замечали, что регулярное употребление продуктов пчеловодства продлевает жизнь. В старинных русских лечебниках имеется немало рецептов, в состав которых входит мед, а врачи древнего Китая утверждали, что «долгое употребление меда закаляет волю, придает легкость телу, сохраняет молодость, увеличивает продолжительность жизни». В настоящее время лечебные свойства меда изучаются более углубленно, и накопленный материал дает право поставить мед в ряд наиболее активнодействующих природных лекарств.

Сам мед — это исключительно полезный сложный продукт, в состав которого входит множество элементов — белковые вещества, органические кислоты, витамины — А, Е, С, а также редкие Н, РР и К. Он содержит также соли фосфора, железа, натрия, кальция, калия, и другие макро- и микроэлементы. Наличие в нем алюминия определяет его противовоспалительное, вяжущее действие, бор способствует правильному делению клеток, железо — нормальному функционированию тканей, клеток и организма в целом, улучшает клеточное дыхание, стимулирует функцию нервной системы, секрецию желез.

Еще одно достоинство меда состоит в том, что он почти не содержит сахарозу, вместо которой в его состав входят глюкоза и фруктоза, что, с одной стороны, обеспечивает меньшую калорийность меда по сравнению с сахаром и отсутствие пагубного влияния на эмаль зубов, с другой, что, в общем, является не меньшим плюсом.

О пользе меда можно говорить бесконечно...
Начнем с того, что комплекс витаминов, минеральных веществ в составе меда приводит к более легкому усвоению железа, кальция, магния, органических кислот, протеина, тем самым способствуя повышению уровня гемоглобина, специфических и неспецифических защитных реакций, устойчивости организма к инфекциям, рахиту, анемии, астеническим состояниям, действию радиации.

Мед оказывает тонизирующее влияние на пищеварение и хорошо действует на сердце. Использование меда способствует улучшению обмена веществ, что проявляется в стабилизации массы тела, улучшении сна, работоспособности, снижении нервной возбудимости, болевых ощущений. Антибактериальные свойства меда настолько сильны, что им можно даже обрабатывать открытые раны и укусы насекомых.

Кроме всего прочего, мед — это отличный природный антидепрессант и средство от неврозов. Добавляя мед в завтрак, можно легко справиться с синдромом хронической усталости, который в последнее время особенно распространен среди жителей крупных городов.

За счет того, что мед обладает способностью легко проникать через поры, даже при наружном применении его в косметических целях он не только положительно влияет на кожу, но и несет целебные рецепты всему организму. Мед помогает регулировать водный баланс, позволяя поддерживать кожу в хорошем состоянии, предупреждая ее преждевременное увядание.

Ну и говоря об уникальных свойствах меда, не забудем о непременной «ложке дегтя»: мед противопоказан больным с ограничением углеводов в пищевом рационе, а также тем, у кого отмечается повышенная чувствительность к меду — при употреблении меда внутрь у них появляется крапивница, зуд, насморк, головные боли, желудочно-кишечные расстройства. Весьма осторожно, предварительно посоветовавшись с врачом-эндокринологом, следует употреблять мед при сахарном диабете. Воздержаться от меда придется и при высокой температуре, вызванной тем или иным заболеванием.

[Андр.]

medlavka (17.4.2010, 23:07) писал:

Использование меда способствует улучшению обмена веществ, что проявляется в стабилизации массы тела, улучшении сна, работоспособности, снижении нервной возбудимости, болевых ощущений.

А я слышал, что с меда полнеют. Что, слухи неверные?

medlavka (17.4.2010, 23:07) писал:

Кроме всего прочего, мед — это отличный природный антидепрессант и средство от неврозов. Добавляя мед в завтрак, можно легко справиться с синдромом хронической усталости, который в последнее время особенно распространен среди жителей крупных городов.

мед действительно отличное средство от неврозов. Вот только употребляя его с утра, а затем идя на работу по улице, очень легко простудиться. А вот вечером - самое оно.

[Cepro]

Андр. (20.4.2010, 9:19) писал:

употребляя его с утра, а затем идя на работу по улице, очень легко простудиться.

А кстоти, с чем это связано?? За счет повышенной температуры, вызванной увеличением метаболизма??

[medlavka]

Андр. (20.4.2010, 9:19) писал:

А я слышал, что с меда полнеют. Что, слухи неверные?

ИМХО Чтобы не пополнеть его нужно не переедать. Оптимально нужно съедать 150-200 гр. в день!

Sergafan (20.4.2010, 10:02) писал:

А кстоти, с чем это связано?? За счет повышенной температуры, вызванной увеличением метаболизма??

Когда употребляешь мёд особенно с горячим чаем, то в ближайшие полчаса увеличивается потоотделение! С этим и звязан риск простудиться!
Желательно после мёда с горячим чаем исключить сквозняки и не выходить на улицу одетым не по погоде!

[medlavka]

ВИТАМИННЫЙ МОРС.

Берем 100 г клюквы, разминаем ее, заливаем 0,5 л березового сока, доводим до кипения, остужаем, добавляем пару столовых ложек меда и пьем маленькими глоточками в течение дня. Такой морс особенно рекомендуется пожилым людям. Чем старше человек, тем больше кислого надо употреблять, потому что очень замусорены сосуды. А кислые продукты их очищают.

Такой напиток будет полезен и при весеннем гиповитаминозе: в мёде, в клюкве и в березовице много витаминов.

ПОЛЫННЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ.

Несмотря на то, что уже все чаще нас балует солнышко, многие чувствуют подавленное настроение, легкую депрессию. Все дело в том, что за зиму из-за менее подвижного образа жизни и обедненной клетчаткой пищи наш организм зашлаковывается. Отсюда — упадок сил, который тянет за собой плохое настроение. Рекомендуется от весенней депрессии спасаться с помощью такого лекарства. Возьмите 300 г полыни, мелко порежьте ее и проварите в 1,5 л березового сока минут пять, потом добавьте 5 ст. л. меда. Пейте по 1 ст. л. 3 раза в день 3 дня подряд. Потом на 3 дня обязательно сделайте перерыв. Дело в том, что полынь содержит туен — вещество, которое может быть галлюциногенным. Потом снова пропейте 3 дня. Такая «полынотерапия» активирует ферментную активность печени, за счет чего ваш организм почистится. А в здоровом теле — здоровый дух. Прощай, депрессия!

Противопоказаний к такому напитку особых нет. Разве что может проявиться непереносимость к какому-то из его компонентов.

Сообщение отредактировал medlavka: 22 апреля 2010 - 22:26